trener przygotowania motorycznego, trener personalny Warszawa.

Zakwaszenie organizmu

Ostatnimi czasy głośno się zrobiło na temat zakwaszenia organizmu. Koncerny farmaceutyczne podchwyciły temat i od razu pojawiły się reklamy z suplementami diety, które redukują zakwaszenie organizmu  i wyrównują pH. W dzisiejszym wpisie chcia

Czytaj dalej

Trening Plyometryczny

Trening plyometryczny jest powszechnie stosowanym treningiem ukierunkowanym na podniesienie poziomu mocy, szybkości i siły generowanej przez nasze mięśnie. Trening plyometryczny wykorzystuje zasadę cyklu skurcz-rozciąganie. Cykl ten składa się z t

Czytaj dalej
Trainer For You close[x]
Polub nas na Facebooku!